SCHRIJF JE IN!

Ben jij ook klaar voor meer authentieke inspiratie? Of wil je niets missen van het (gratis) aanbod? Schrijf je dan nu in voor de VONK inspiratie update.

Yes ik ben klaar voor authentieke inspiratie!

MASKERS|| Tot nog niet zo lang geleden had ik er w

MASKERS|| Tot nog niet zo lang geleden had ik er wel 1000

Tekortkomingen, maskers…

Of tenminste, zo voelde ik dat.

Of beter gezegd: dat gevoel gaf ik mezelf.

Non-stop was ik bezig met gedachtes als:
* doe ik het wel goed genoeg?
* ben ik wel goed genoeg?
* doe ik het wel naar wens?
* Zou het beter moeten?

Gedachtes die me hielpen om bepaalde gevoelens te vermijden.

Gevoelens van ‘niet gezien worden’, overschreeuwd door perfectionisme.

Herkenbaar? 😏

‘Radical Honesty’ leerde me om mijn gedachtes hardop uit te spreken. En om te voelen wat eronder leefde. Zodat oude wonden en patronen gezien en geheeld konden worden.

Pretty fucking awesome! Als je het mij vraagt dan 😉

Tegenwoordig geef ik zelf prachtige workshops met @5dgeneeskunde. Waarin we precies dat doen: weer leren voelen wat er écht speelt, zodat oude wonden en patronen geheeld kunnen worden.

Oefenen met jezelf permissie geven om weer kwetsbaar te zijn, en je eigen maskers af te zetten.

En wauw wat wordt het leven lichter daarvan!

We hebben nog een paar plekjes voor onze workshop op zondag 20 maart aanstaande. Op een magische plek aan de rand van Amsterdam, in een joert, met een prachtige cacao ceremonie van Kirsten.

Lijkt het je wat? DM me dan even voor meer info.

Alle liefs Rosanne

Over hoe ik gister huilend achter de computer zat,

Over hoe ik gister huilend achter de computer zat,
Over hoe ik probeerde te gaan werken terwijl mijn dochter super ziek was,
Over hoe inchecken bij mijn fysieke sensaties altijd de sleutel is…

Voel je verruiming?
Of vernauwing?

10 november van 10-11 uur is het zoom event waar @5D_geneeskunde en ik jou meenemen in onze methode, waarmee je jouw kwetsbaarheid echt als jouw kracht kan gaan inzetten.

Waarin we authentiek verbinden, met alles wat er is, maar zonder de bullshit van oude overtuigingen.

Irja zei: ‘Pas toen ik stil werd, voelde ik wat mijn lichaam wilde vertellen’

En Lisette vertelde: ‘Pas toen ik luisterde naar wat ik werkelijk wilde, ontspande mijn schouders’.

Doe je mee? Vijrdag 10-11 van 10-11 uur? DM me dan nu, vol is vol.

alle liefs, Rosanne

#biechten #ziekkind #watwilikecht #vonkacademy.com #zelfontwikkeling #radicaleeerlijkheid

Over hoe ik gister huilend achter de computer zat,

Over hoe ik gister huilend achter de computer zat,
Over hoe ik probeerde te gaan werken terwijl mijn dochter super ziek was,
Over hoe inchecken bij mijn fysieke sensaties altijd de sleutel is…

Voel je verruiming?
Of vernauwing?

10 november van 10-11 uur is het zoom event waar @5D_geneeskunde en ik jou meenemen in onze methode, waarmee je jouw kwetsbaarheid echt als jouw kracht kan gaan inzetten.

Waarin we authentiek verbinden, met alles wat er is, maar zonder de bullshit van oude overtuigingen.

Irja zei: ‘Pas toen ik stil werd, voelde ik wat mijn lichaam wilde vertellen’

En Lisette vertelde: ‘Pas toen ik luisterde naar wat ik werkelijk wilde, ontspande mijn schouders’.

Doe je mee? Vijrdag 10-11 van 10-11 uur? DM me dan nu, vol is vol.

alle liefs, Rosanne

#biechten #ziekkind #watwilikecht #vonkacademy.com #zelfontwikkeling #radicaleeerlijkheid

Hoeveel tijd neem jij om écht jezelf te zijn? Er

Hoeveel tijd neem jij om écht jezelf te zijn? Er te mogen zijn? Al je gevoel er te laten zijn?

Toen mijn eerste bedrijf niet van de grond kwam stopte ik al mijn teleurstelling in energie om mijn tweede bedrijf op te zetten. En toen Corona kwam werkte ik gewoon dubbel zo hard met een loondienstbaan en een kind ‘ernaast’.

Ik vond het gaaf en de klanten waren super blij, dus het ging goed toch?!?!

Nee, het ging niet goed. Ik schaamde me, dat ik als ‘Radical Honesty trainee’ mijn gevoel weer zo aan de kant had geschoven. Ik schaamde me dat mijn bedrijf niet de grootse inkomsten had die ik had gehoopt, ik schaamde me dat ik niet de moeder was die ik wilde zijn…

Gelukkig is schaamte een prachtige indicator. En gelukkig heb ik dé remedie tegen die schaamte. Dé remedie om weer in mijn kracht te gaan staan. Dé remedie die altijd weer zorgt dat ik terugkom bij wie ik ben en daardoor weer super krachtig ben in wat ik doe:

De remedie? Dat is simpelweg
- spreek je uit (je schaamte, je frustratie, you name it)
- vertraag je ademhaling
- sta stil bij wat je echt voelt, wat je fysieke gewaarwording is
- durf te blijven staan bij dat gevoel voor ongeveer 20-60 seconden
- voel opnieuw wat je fysieke gewaarwording is
- kijk wat er nu in je opkomt.

Het klinkt misschien te simpel om écht transformerend te zijn, but believe me it is!

A.s. vrijdag 18 juni is de 4e en voorlopig laatste gratis zoom sessie van het prachtige ‘Onvoorwaardelijke jij’ programma dat ontstond ism @5d_geneeskunde, waarin je precies dit kan ervaren. Hoe je jouw waarheid kan gaan doorvoelen en daardoor ook vanuit vertrouwen kan gaan uiten. Meer weten of aanmelden? Check dan even de link in bio of stuur me een DM1️
#onvoorwaardelijkejij #authenticiteit #zelfliefde #schaamte #brenebrown #voelen #radicalhonesty #metime

Hoe kom je weer terug naar je authentieke zelf? (G

Hoe kom je weer terug naar je authentieke zelf? (Gratis zoom training op 7 mei!)

😅Om te voelen wat ertoe doet, moet je dingen even anders doen...

Eerder vertelde ik al dat het voor mij tijd was om te spelen met de gulden regels. Om te voelen waar mijn geluk 'vonkt'. En zo kwam ik 'terug' bij deze prachtige Kirsten van @5d_geneeskunde en onze Radical Honesty band. Het duurde niet lang voor we besloten onze passie voor authentiek Zijn meer te gaan uitdragen op een super laagdrempelige manier.

En dat is wat we 7 mei gaan doen
gratis🔥
doe je mee?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

😔Ken je dat gevoel van onzekerheid? Dat gevoel dat, wat je ook beslist, het niet voelt als het juiste? Het gevoel dat je alles alleen moet doen. Ook al heb je vrienden genoeg… Het gevoel van moeten... Of in ieder geval, dat is het verhaal wat je jezelf vertelt…

💪Je moet genoeg werken, je moet er goed uitzien, je moet gezond eten, je moet sporten. Ondertussen weet je niet meer of je dit nu moet van jezelf, of moet vanuit een andere overtuiging…

🙌Hoe zou het zijn wanneer je je totaal verbonden voelt? Met jezelf en daardoor ook met anderen. De pure jij met de pure ander. Daar is het veilig, daar is geen eenzaamheid meer, maar het samen dragen.

🤸‍♀️Hoe zou het voor je voelen, als je weer leert contact te maken met wat je werkelijk wilt. Net als vroeger toen je nog een kind was. Dat je vraagt om wat je werkelijk wilt. Dat je voelt wie je werkelijk bent… Want van daaruit, bestaan geen foute keuzes...

✨Klinkt dat als iets voor jou? Dan nodigen we je van harte uit om te gaan ervaren welke grootse impact vanuit jouw waarheid leven voor jou heeft. En wel op 7 mei, via een gratis Zoom sessie. Dé manier om weer eens goed bij jezelf in te checken. Check de link in bio: ‘Onvoorwaardelijke jij’

#onvoorwaardelijkejij #selflove #zelfliefde #ondernemendevrouwen #radicalhonesty #fysiekesensaties #checkingin