SCHRIJF JE IN!

Ben jij ook klaar voor meer authentieke inspiratie? Of wil je niets missen van het (gratis) aanbod? Schrijf je dan nu in voor de VONK inspiratie update.

Yes ik ben klaar voor authentieke inspiratie!

Hoeveel tijd neem jij om écht jezelf te zijn? Er

Hoeveel tijd neem jij om écht jezelf te zijn? Er te mogen zijn? Al je gevoel er te laten zijn?

Toen mijn eerste bedrijf niet van de grond kwam stopte ik al mijn teleurstelling in energie om mijn tweede bedrijf op te zetten. En toen Corona kwam werkte ik gewoon dubbel zo hard met een loondienstbaan en een kind ‘ernaast’.

Ik vond het gaaf en de klanten waren super blij, dus het ging goed toch?!?!

Nee, het ging niet goed. Ik schaamde me, dat ik als ‘Radical Honesty trainee’ mijn gevoel weer zo aan de kant had geschoven. Ik schaamde me dat mijn bedrijf niet de grootse inkomsten had die ik had gehoopt, ik schaamde me dat ik niet de moeder was die ik wilde zijn…

Gelukkig is schaamte een prachtige indicator. En gelukkig heb ik dé remedie tegen die schaamte. Dé remedie om weer in mijn kracht te gaan staan. Dé remedie die altijd weer zorgt dat ik terugkom bij wie ik ben en daardoor weer super krachtig ben in wat ik doe:

De remedie? Dat is simpelweg
- spreek je uit (je schaamte, je frustratie, you name it)
- vertraag je ademhaling
- sta stil bij wat je echt voelt, wat je fysieke gewaarwording is
- durf te blijven staan bij dat gevoel voor ongeveer 20-60 seconden
- voel opnieuw wat je fysieke gewaarwording is
- kijk wat er nu in je opkomt.

Het klinkt misschien te simpel om écht transformerend te zijn, but believe me it is!

A.s. vrijdag 18 juni is de 4e en voorlopig laatste gratis zoom sessie van het prachtige ‘Onvoorwaardelijke jij’ programma dat ontstond ism @5d_geneeskunde, waarin je precies dit kan ervaren. Hoe je jouw waarheid kan gaan doorvoelen en daardoor ook vanuit vertrouwen kan gaan uiten. Meer weten of aanmelden? Check dan even de link in bio of stuur me een DM1️
#onvoorwaardelijkejij #authenticiteit #zelfliefde #schaamte #brenebrown #voelen #radicalhonesty #metime

Hoe kom je weer terug naar je authentieke zelf? (G

Hoe kom je weer terug naar je authentieke zelf? (Gratis zoom training op 7 mei!)

😅Om te voelen wat ertoe doet, moet je dingen even anders doen...

Eerder vertelde ik al dat het voor mij tijd was om te spelen met de gulden regels. Om te voelen waar mijn geluk 'vonkt'. En zo kwam ik 'terug' bij deze prachtige Kirsten van @5d_geneeskunde en onze Radical Honesty band. Het duurde niet lang voor we besloten onze passie voor authentiek Zijn meer te gaan uitdragen op een super laagdrempelige manier.

En dat is wat we 7 mei gaan doen
gratis🔥
doe je mee?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

😔Ken je dat gevoel van onzekerheid? Dat gevoel dat, wat je ook beslist, het niet voelt als het juiste? Het gevoel dat je alles alleen moet doen. Ook al heb je vrienden genoeg… Het gevoel van moeten... Of in ieder geval, dat is het verhaal wat je jezelf vertelt…

💪Je moet genoeg werken, je moet er goed uitzien, je moet gezond eten, je moet sporten. Ondertussen weet je niet meer of je dit nu moet van jezelf, of moet vanuit een andere overtuiging…

🙌Hoe zou het zijn wanneer je je totaal verbonden voelt? Met jezelf en daardoor ook met anderen. De pure jij met de pure ander. Daar is het veilig, daar is geen eenzaamheid meer, maar het samen dragen.

🤸‍♀️Hoe zou het voor je voelen, als je weer leert contact te maken met wat je werkelijk wilt. Net als vroeger toen je nog een kind was. Dat je vraagt om wat je werkelijk wilt. Dat je voelt wie je werkelijk bent… Want van daaruit, bestaan geen foute keuzes...

✨Klinkt dat als iets voor jou? Dan nodigen we je van harte uit om te gaan ervaren welke grootse impact vanuit jouw waarheid leven voor jou heeft. En wel op 7 mei, via een gratis Zoom sessie. Dé manier om weer eens goed bij jezelf in te checken. Check de link in bio: ‘Onvoorwaardelijke jij’

#onvoorwaardelijkejij #selflove #zelfliefde #ondernemendevrouwen #radicalhonesty #fysiekesensaties #checkingin

PLAYTIME|| Welk gezicht trek jij? Soms vraag ik m

PLAYTIME|| Welk gezicht trek jij?

Soms vraag ik me af waar Hanne(mijn dochter van 1) haar expressieve gezichten van heeft. Soms valt zo’n antwoord in je schoot 😅

Kind zijn, wat een heerlijke tijd was dat! Maar heel eerlijk: ik geniet er nog steeds van. Door de ogen van Hanne kijk ik soms weer op een hele nieuwe manier naar dingen om me heen. ��Maar ook zonder haar kan ik me verliezen in de prachtige knopjes die uitkomen. Veels te flauwe grappen met Misha. Of lekker foute dingen doen met vriendinnen 🤩🔥

Hoe kinds ben jij? 😍

Liefs Rosanne

#vonkacademy #hetkindinjou #doeeensgek #doordeogenvanjekind #regels #loslaten #ondernemedevrouwen

PLAYTIME|| Dit is hoe je uit je hoofd komt Soms

PLAYTIME|| Dit is hoe je uit je hoofd komt

Soms houden we onszelf klein, door steeds stil te staan bij
‘wat er vanaf hangt’
‘hoe het hoort’
‘wat er allemaal nog moet gebeuren’

Een tijdje terug ontving ik een mail van mijn soulsis @irjakroner. Het was een mailtje van haar businesscoach @romy.barendse. Een mailtje waarin een prachtige uitnodiging stond om weer meer te luisteren naar ons diepere verlangen, om te experimenteren, je creatieve kant naar voren te laten komen.

De lente is immers dé tijd om dit te doen.

Ikzelf ga hier een voorbeeld aan nemen. Ga weer meer spelen, ontdekken met welke brandstof mijn inner vuur het mooiste oplaait. 💥

Mijn plan:
Terug naar mijn basics, en weer doorvoelen en experimenteren hoe mijn Radical Honesty skills mij in dit moment het beste dienen. Ook ga ik binnenkort meer delen over Radical Honesty om te zien of er meer vrouwen zijn die graag vanuit meer vertrouwen hun eigen waarheid willen delen.🔥❤️

Ik ga experimenteren in verschillende samenwerkingen zoals met Kirsten Nijhuis van @5d_geneeskunde, @Mirjam.maris van Rock your marriage. Alles om weer eens alle regels los te laten, en vanuit een schone lei en vol inspiratie te kunnen doorstarten.🤩

Als dit enigszins herkenbaar voor je voelt stel ik me voor dat mijn nieuwe podcast episode een leuke voor je is om te luisteren! Je vindt ‘m via de link in bio op de VONK inspiratie pagina

Ga jij ook meer spelen? Ik ben super benieuwd hoe jij dit doet, laat je het me weten? 😊

Liefs Rosanne

#vonkacademy #sabotage #saboteurs #selfcoaching #everylevelanotherdevil #persoonlijkeontwikkeling #ondernemendevrouwen

CONFESSION|| Ik deed het omdat ik mezelf overtuigd

CONFESSION|| Ik deed het omdat ik mezelf overtuigde dat het zo moest

Waar ik dacht dat ik mijn eigen ‘please gedrag’ goed onder controle had, kwam ik erachter dat ik op een nieuw niveau, weer hele nieuwe uitdagingen kreeg.

Sterker nog, toen ik ging onderzoeken welke saboteurs er op dit moment bij mij actief zijn (dus hoe ik mezelf klein houd/tegen werk) kwam ik erachter dat er zelfs meerdere saboteurs weer actief waren.

Zo kwam ik erachter dat ik weer ‘hard aan het werken was’. En mezelf niet de tijd gunde om mijn inspiratie wandeling te maken.

Ook was ik te strak bezig met ‘de regels van het marketing spel’ in plaats van dat ik de regels ken en van daaruit voel hoe deze kunnen werken voor me, in plaats van me omheinen.

Ik vergat te spelen, te genieten, te voelen.

Soms heb ik dat, dat ik even verzink in de ‘taakjes’. Is dat erg? Soms voelt dat wel erg, toch voel ik heel sterk dat het de contrast ervaring is die je vooruit helpt. Door de frictie die ik voelde wist ik dat het tijd was om weer zaken aan te gaan.

Als een bloem die zich uit zijn knop wurmt. Beknelling voelen om vervolgens in ontspanning tot bloei te komen.

Ik ben erg benieuwd of dit enigszins herkenbaar is voor jou.
Of dat ik de enige ben die die beknelling soms ervaart 🥴

Als dit enigszins herkenbaar voor je voelt stel ik me voor dat mijn nieuwe podcast episode een leuke voor je is om te luisteren! Je vindt ‘m via de link in bio op de VONK inspiratie pagina

Liefs Rosanne

#vonkacademy #sabotage #saboteurs #selfcoaching #everylevelanotherdevil #persoonlijkeontwikkeling #ondernemendevrouwen